Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1298 kcal
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Fett: 101,81g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 34,32g.
Frühstück: Ground Beef (Cooked), Hass Avocado, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Avocado Vegetable Oil, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Atkins Stone Fired Three Meat Pizza, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Seafood Salad. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Veal Brain, Veal Brain, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Fresh Lemon Juice. mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 7 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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