Would have really liked to sleep in a bit longer today – but there are just too many things to get done. Weight down a bit and feeling okay.
Be Happy!
|
76,6 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 103,91g | Eiw: 180,34g | Kohlh: 97,34g.
Frühstück: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Quest Mixed Berry Bliss, Egg, Atkins Crustless Chicken Pot Pie. Abendessen: Cuisine Solutions Fully-Cooked Sliced Beef, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Broccoli, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Heavy Whipping Cream, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|