Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Сахар, Хлеб Бородинский, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Каша из Гречневых Хлопьев на Молоке. Mittagessen: Bounty Шоколадный Батончик, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Abendessen: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit Alco Free. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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DArin@512's Gewichtsverlauf
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