Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 95,82g.
Frühstück: Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Горчица Острая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, NL International Хлеб Гречишный с Семенами Киноа, Чиа и Льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: EFES Пиво , ВкусВилл Нектарин Белый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Щи с Курицей. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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