Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 29,72g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Кофе. Mittagessen: Sen Soy Соус Терияки, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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