Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 6,22g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 64,64g.
Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Salatgurke, Tomaten. Abendessen: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Korrekt Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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