Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Станичное Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Зефир, Пастила, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ninalvv's Gewichtsverlauf
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