Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 92,88g.
Mittagessen: Хлеб Черный, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические, Капустный Салат, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Водка (45 Градусов), Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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