|
Resultado de una semana de dulces, bocatas, helados... Barbacoas sin báscula... Ay qué trabajito me queda para recuperar! 🙀
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Hacendado Filetes de Sardina Marinada en Aceite de Oliva Virgen Extra, Café, Carrefour Aguacate Congelado . Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Guiso de Lentejas, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada. Abendessen: Alpro Absolutely Coconut Natural, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cos o Lechuga Romana, Filete de Ternera, Hacendado Zumo de Tomate. Snacks/Sonstiges: Té Rojo, Monster Energy Ultra Gold. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
No hay prisa. Tómate la reconquista con paciencia 💪🏻
26 Jul 23 vom Mitglied: Susi60k
|
Gracias Susi. De momento, vuelta al gym y unas 1800 kcal de IDR que más o menos se sobrellevan... Aunque con monillo de azuquita (algo caerá pero ahora lo podré pesar) ⚖️
26 Jul 23 vom Mitglied: Irene Active
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irene Active's Gewichtsverlauf
|