|
результат 2-го месяца: -5,3 кг. результат 2-х месяцев: -12,2 кг
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 27,73g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Первый Вкус Творожный Сыр , Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Красный Октябрь Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|