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😮💨
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111,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: Carrefour Comté , Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Heudebert Biscottes Fibres +, Café. Mittagessen: Côte d'Or Bio Noir 85%, Poivre Noir, Sel de Mer, Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Auchan Mozzarella, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette. Abendessen: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Carrefour Fromage Blanc 0%, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Filets de Maquereaux à l'escabèche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Sucrine. Snacks/Sonstiges: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
hey pssit, c pas important, reste motivée à la salle et passe à une pesée par mois, tu verras c'est vachement moins relou garou
26 Jul 23 vom Mitglied: mel331982
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😇 merci Mel. Je vais essayer surtout dans un 1er tps de me focaliser sur mes mensu et de me coucher plus tot pour voir car depuis qqes jours je me couche trop tard avec mes qqes soucis. Mais Tkt je reste motivee qd mm .. c'est juste j'aimerais comprendre mon fonctionnement et depuis 3 jours je suis de nouveau larguée.. 😏
26 Jul 23 vom Mitglied: Ode62@
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