Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Potato, White Bread , No Name Dark Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Collards , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Keurig Hot Chocolate. Abendessen: Costco Corn on The Cob, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Steak. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum, Virginia Peanuts , Apples . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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