Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: SDPS Волокна Кукурузы, Greenformula Какао-Масло, USN Bluelab Whey Protein. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Перловка. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бургер Кинг Латте без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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