Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Teri Balado, Ikan Tuna, Terung, Pakcoy, Uleg Sambal Pedas. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, My Roti Roti Sobek Coklat Keju. Abendessen: Jengkol, Telur, Teri Balado, Ikan Tuna, Uleg Sambal Rawit, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Garam, Cuka (Sari Apel), Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hamidahwnd's Gewichtsverlauf
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