@0825
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 21,58g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 4,08g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Chicken of the Sea Whole Oysters, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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