Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Aldi Comté, Pomme Golden. Mittagessen: Marque Repère Lentilles, Biscuits Sablés, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines, Stoeffler Knack d'alsace, Oignons, Mutti Sauce Tomate, Carottes. Abendessen: Super U Pain de Mie aux Céréales , Maïs, Olives Vertes, Concombre (Pelé), Mozzarella, Picard Avocats en Morceaux, Tomates, Salade Verte, Milsani Fromage Blanc 0%, Tradilège Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Alvalle Gazpacho, Kiwi. mehr...
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1553 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Pilates - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Google Fit - 11 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Blodughadda's Gewichtsverlauf
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