Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Regina Queijo Ricota, Manteiga (com Sal), Tapioca. Mittagessen: Jandaia Suco de Acerola, Pão Doce, Purê de Batata, Patinho, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçã, Frutap Leite Fermentado, Patinho, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Maçã, Suco de Couve com Limão, Cappuccino, Leite Integral Triângulo Mineiro , Bretas Pão de Queijo . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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