Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2515 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 195,98g | Kohlh: 321,02g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Mittagessen: Great Value Pineapple Chunks, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Verb Energy Chocolate Peanut Butter Cup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Abendessen: Setton Farms Roasted Salted Edamame, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Great Value Pineapple Chunks, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Almonds , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|