Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 435,20g.
Frühstück: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Snacks/Sonstiges: Luft Poppade Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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