Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 80,37g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Петровская Бухта Филе Сельди, Магнит Салат Листовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кефир 2,5%. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
шагомер - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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