Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 237,23g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Биокефир 1%, Нестле Хлопья Фитнесс, Овощи Гриль. Mittagessen: Оливки, Сыр Российский, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Киви. Abendessen: Помело, Грейпфрут, Апельсин. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Crossfit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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