Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Äpfel, Avocado, Aldi Nutoka, Lieken Vitaminbrot. Abendessen: Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art, Rotkohl, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ninosch26's Gewichtsverlauf
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