Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 194,91g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Сибирь Зефир Ванильный, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Витки. Abendessen: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Кускус, Hochland Фетакса, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Momo Арахисовая Паста-Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Gewichtsverlauf
|