Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 246,86g.
Frühstück: ちくわ, バナナ, ミートローフ, キャベツ, 小松菜のおひたし, アマノフーズ 玉子スープ, 西友 海鮮ちらし寿司. Mittagessen: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: 粕汁, 鯖の味噌煮, イオン 五ツ星トンカツ, おにぎり. Snacks/Sonstiges: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, プルーン, リンゴ, キウイフルーツ. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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