Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 230,20g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Черная Смородина, Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Дыня, Fruttobella Сорбет Манго, Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из капусты. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|