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Pagi hari, belum makan minum bab, dan sudah bak
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies, Yakult Yakult, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, SuperIndo Sale Pisang, SuperIndo Kerupuk Seblak, ABC Saus Sambal , Lumpia Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Lumpia Ayam, Cabai Merah atau Rawit. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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