Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Kue Tambang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Martabak Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimol. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alfa handayani's Gewichtsverlauf
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