Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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311 kcal
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Fett: 7,51g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 19,85g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Natur , More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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