Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Eclipse Жвачка, Nesquik Шарики Дуо, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Qwikler, Пиканта Сироп Малиновый, Вкусно и Точка Сырники. Abendessen: Черная Смородина, Красная Смородина, Черная Смородина, Помидоры, Fortuna Филе Тунца. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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