Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
91,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Варенье, Чай с Лимоном, Свитлогорье Кефир 1,5%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Балтийский берег Коктейль из морепродуктов варёных в рассоле. Abendessen: Чай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Нектарин, Индилайт Грудка Индейки, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|