|
не месяц, а обжираловка, одни праздники и срывы, так хочется сладкого и не парится о кг, просто расслабится.. но так не хочется набирать.. хочу весить 55-57 и чтобы этот вес держался, но держится 61..
|
57 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Большевик Медвежонок Барни, Просто Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Кабачок, Курица с Рисом. Abendessen: Большевик Медвежонок Барни, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Троекурово Нагетсы Куриные, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Fish House Икра Имитированная Чёрная, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|