Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 231,55g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Пицца с Ветчиной и Грибами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Добрый Сок Вишневый, Пирог Рыбный, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Алые Паруса Плов с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Heinz Бальзамический Соус, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нежинская Сметана 15%, Помидоры, Ред Булл Ред Булл. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|