Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 44,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: Дикси Нектарины, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Индилайт Ветчина из Индейки, Светаево Сыр Голландский, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Mittagessen: Красные Вишни, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Картошка Вареная, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Волжанка Квас Хлебный, Окрошка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|