Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 79,65g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Перекресток Форель Свежая. Mittagessen: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Abendessen: Азбука Вкуса Омлет с Лососем Атлантическим (Семгой) и Творожным Сыром, Вина Рислинг, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|