Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 86,34g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 203,83g.
Frühstück: Bonduelle Кукуруза, Арбуз, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Котлеты сочные, Гречка Отварная. Abendessen: La Pina Арахисовая Паста, Пиканта Кабачковая Икра, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikole3221's Gewichtsverlauf
|