Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 185,03g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Prugne MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Abendessen: Carote MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Pane Ciabatta MIO, Soya Protein Isolate Salted Caramel Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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