Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Яйцо, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Кефир 1%. Abendessen: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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