Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 154,37g | Kohlh: 103,17g.
Mittagessen: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Leverpastej Mellan, Banana, Egg, Nordic Wellness Proteinbröd. Abendessen: Egg, Banana, Kronfågel BBQ Stekt & Tärnad Kyckling . Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Lohilo Half’N Proteinglass. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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