Nurlaili Januarfi's Notizen, 27 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
56,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2023:
384 kcal Fett: 10,18g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 37,69g.   Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mehr...
1375 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Nurlaili Januarfi's Gewichtsverlauf


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