Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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94,0 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 94,89g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Great Value Organic Ground Flax Seed, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Silk Original Soymilk, Great Value Sliced Almonds, Silk Vanilla Soymilk. Mittagessen: Bananas , Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Abendessen: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Private Selection Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Care954's Gewichtsverlauf
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