Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: АТБ Банан, Кешью, Салат Ромэн или Соз, Flora Агрус, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Авокадо, Mother Сыр Панир для Жарки и Гриля. Mittagessen: Пьяная Вишня Настойка, King's Bridge Кингсбридж Грейфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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