Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Société Crème de Roquefort, Jacquet Pain de Mie Complet, Café. Mittagessen: Baies, Sel, Vin de Table, Oignons Rouges, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Côtelette de Porc, Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Pulco Citron à Diluer, Pizza Maison. Abendessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Toque du Chef Grignottes de Poulet Rôti, Tzatziki, Carrefour Concombres Fromage Blanc et Ciboulette, Avocat, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Salade Verte. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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