Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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77,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 303,21g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened), Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Welch's Grape Jelly. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Baby Spinach, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Barlean's Fresh Flax Oil. Abendessen: Golden Toasted Plain Bread Crumbs, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Peanut Butter Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Cake (Without Frosting), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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konstantes Gewicht
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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