Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 223,67g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Regina Queijo Ricota, Leite Integral Triângulo Mineiro . Mittagessen: Limonada, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Refogados, Peito de Frango. Abendessen: Gendai Temaki de Salmão , Pão Francês, Manteiga, Tapioca, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Banana, Leite Integral Triângulo Mineiro , Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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