Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 53,50g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Ленивый Хачапури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Льняное Масло, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|