Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 234,56g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empanado de Berinjela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aipim Frito, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Calabresa. Snacks/Sonstiges: Fini Marshmellow Camping, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Centeio. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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