Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 130,53g | Eiw: 178,44g | Kohlh: 208,89g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Activia Mango Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|