Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Пармезан, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Сэн Сой Мисо Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ржаные хлебцы 111. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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