Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 257,59g.
Frühstück: Prugne MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Albume d'uovo MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Abendessen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|