Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
|
50,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2744 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 293,26g | Kohlh: 245,01g.
Frühstück: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Яблоки Новый Урожай, Яйцо Куриное, Моя Цена Клубника Замороженная , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Моя Цена Маслины, Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Голден Яблоко , Магнит Абрикос, Дикси Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|